Cтол теннисі үйірме жоспары

Стол теннисі үйірмесіне қатысатын оқушылар тізімі

ТҮСІНІК ХАТ

         «Дене шынықтыру» пән ретінде жалпы  білім беретін  мектепте маңызды рөл атқарады, оқушыныға жалпы адамзаттық  мәдениет  саласында өзін-өзі  белсенді шығармашылық көрсетуге дайын тұлға ретінде  қалыптасуына ықпал етеді.

Үстел теннисі адамды организмге тек қана биiк талаптарды көрсетедi. Әр түрлi тiзбектегi ойындары және байланыс, әртүрлi интервалдармен уақытында жаттығуларды кезектеседi, қарқын және ұзақтық бойынша бiрдей емес. 

Мақсаты:

Үстел теннисі бұл дене тәрбиесiнiң құралы денсаулықтың жан-жақты дене құрылысының өсiп-жетiлуi және күшейтуiне мүмкiндiк туғызады. теннис ойнау қол-көз координациясын жақсартады, ойлау шапшаңдығын арттырады, ұжым бірлігін арттырады, Оқушылардың қимыл-қозғалыс әрекетін қалыптастырып, дамыту.Оқушыларды ептілікке,шапшаңдыққа тәрбиелеу. 

Міндеті:

 -үстел теннис ойыны денсаулықты нығайту ,ағзаның  қызметтік   мүмкіндіктерін арттыру  және  негізгі физикалық   қасиеттін дамыту.

 - үстел теннис ойының  дамыту және   сауықтыру  бағытындағы дене жаттығулары  базалық спорт түрлерінің іс- қимыл  әдістерімен  техникасы   арқылы  қимыл тәжірибені  байыту, қимыл қозғалыс  мәдениетін қалыптастыру.

 -денешынықтыру және спорт жайлы .олардың тарихы туралы қазіргі дамуы және салауатты өмір салтты жайлы білімдерді игеру.

 -тұлғаны оң қасиетке тәрбиелеу ,оқужәне жарыс  әрекеттерінде ұжымдық әрекеттестік пен ынтымақтастық  межелерін  сақтау

Күтілетін нәтиже:

- Оқушылардың қимыл дағдыларын қалыптастырады.

- Теориялық білімдері артады.

- Оқушылардың  төзімділігі, шапшаңдығы, ептілігі дамиды.

- Деңсаулықты нығайту және шынықтыру, дененің дұрыс өсіп жетілуі және ағзаның жұмыс қабілеті артады.